Segundo semestre de 2012. Deixei de fazer teatro, vi que
aquilo já não supria minhas necessidades, que eu estava cansado e queria curtir
a minha vida. Fui fazer exames médicos e em novembro o resultado assustou, com
119,85 Kg, pressão alta, colesterol alto, indícios de que a diabetes estava
chegando.
Segundo semestre de 2013. Ainda não fez um ano dos
resultados do exame que fiz e o resultado pode ser comprovado na foto desse
post, tirada quando fui à farmácia do dia 15/10 e me pesei, com roupa normal, tênis
e tudo mais e deu esse valor amistoso de 89,75 Kg. Ou seja, mais de 30 Kilos
eliminados.
Ainda farei os exames, mas no meio desse ano refiz todos e
tudo havia diminuído.
Simplesmente resolvi cuidar de mim. Troquei a alimentação e
passei a caminhar, tem dia que caminho 4 horas sem parar, já troquei de tênis algumas
vezes por conta dessas andanças, já passei por calçadas que nunca pensei em
passar, atravessei marginais, avenidas, passei por pontes e viadutos, enfim, troquei
a tela do computador pela caminhada.
Hoje entro em roupas que inventei de comprar e não tinha
noção que entraria. Às vezes faço minhas corridas e vejo que não canso, não
fico ofegante.
Sim, muitas pessoas disseram que “uma vez na casa dos 3 dígitos
você nunca mais sairá” pois é, eu não acreditei, quis tentar com meus próprios olhos,
e sim, hoje não tenho esses 3 dígitos mais não, e nem pretendo recuperar essa
marca.
Sim, eu tenho determinação para tentar e fazer as minhas
coisas.
Parabéns, continue assim! Eu sou sedentário por falta de tempo mas tbm sou louco para ter uma vida saudável ;)
ResponderExcluirParabéns pela conquista,e por sua determinação com certeza vc é um exemplo pra muitas pessoas abraços...
ResponderExcluirCom determinação se consegue tudo =)
ResponderExcluirParabéns! Mostra o quanto é uma pessoa determinada...continue assim!
ResponderExcluirParabéns! Estou orgulhosa da sua conquista! Tem que comemorar muito afinal todo este merito se deve a sua determinação!
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